Tập luyện thể thao thể dục có rất nhiều loại, mục đích của tập luyện là để tăng cường thể chất, nâng cao mức độ khỏe mạnh của thân thể, hai là các loại huấn luyện với mục đích để thi đấu. về mặt thứ hai, khi bao hàm loại huấn luyện rèn luyện kĩ năng kĩ thuật thì sự tiêu hao thể lực tăng thêm tương đối V.V…. Rất nhiều người băn khoăn rằng thể thao thể dục nặng liệu có ảnh hưởng đến công năng tình dục không, có gây nên vấn đề về mặt liệt dương hay không. Cộng thêm vào đó nữa là một số’ những tiểu thuyết võ hiệp đã tuyên truyền một cách phiến diện là những người luyện khí công và tập thái cực quyền đều phải cấm dục, nếu không thì sẽ tổn thương lớn đến nguyên khí, khí công cũng luyện không thành. Trên thực tế, những điều đó đều là những quan điểm không có căn cứ khoa học. Vậy khi luyện tập thể thao thể dục mạnh có đúng là không được sinh hoạt tình dục hoặc hạ thấp công năng sinh dục không? Hoàn toàn không phải như vậy.
Một sô’ nhà nghiên cứu trên thế giới đã có những nghiên cứu, quan sát kĩ dài ngày về vấn đề rèn luyện thể thao thể dục và công năng sinh dục, kết quả cho thấy quan hệ giữa luyện tập thể thao thể dục với công năng tình dục không làm cho công năng sinh dục hạ thấp, mà nó lại có thể làm tăng thêm và khơi dậy ham muốn tình dục và cao trào tình dục, làm cho sinh hoạt tình dục càng tốt hơn, tần suất sinh hoạt tình dục tăng thêm và chất lượng được tăng cường. Tham gia luyện tập thể thao thể dục không những tăng thêm thể chất, mà còn nâng cao sức mạnh của cơ bắp, sức dẻo dai và độ linh hoạt của cơ thể. Vận động đã ngăn chặn được sự phát sinh tâm trạng phiền muộn. Khi đó, cơ thể tiết ra các chất làm cho tinh thần tăng cao, cao trào tình dục có thể giữ được lâu trong mấy giò liền. Có chuyên gia nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất endorphin có liên quan với chất andocrine trong cơ thể, có thể làm cho việc tiết ra các kích tố tăng thêm. Họ còn nêu ra là vận động có tác dụng làm hạ thấp cholesterol trong máu. Mức cholesterol tăng cao có thể làm xơ cứng huyết quản động mạch, dễ phát sinh các bệnh về tâm não huyết quản và giảm thiểu huyết dịch bộ máy sinh dục và ở vùng khoang chậu, ảnh hưởng đến sự sung huyết ở bộ máy sinh dục và công năng cương cứng của dương vật. Tập luyện thể thao thể dục còn có thể làm cho lòng tự tin của con người được tăng cường, cả hai vợ chồng cùng tập luyện làm tăng thêm hứng thú và có thể cải thiện quan hệ tình dục, thúc đẩy sự gắn bó tình cảm vỢ chồng.
Đương nhiên tập luyện như thế nào đó để không làm cho cơ thể quá mỏi mệt. Tập luyện quá nặng, quá sức mình dễ dẫn đến hạ thấp ham muôn tình dục, thậm chí có thể phát sinh liệt dương có tính tạm thời, đó cũng là điều cần phải chú ý. Đối với các vận động viên, có rất nhiều tài liệu chứng tỏ sinh hoạt tình dục vừa độ nhẹ nhàng trước khi vào thi đấu rất có lợi đối với việc giảm nhẹ hoặc tiêu trừ tâm lí căng thẳng, vì vậy phần lớn các ngôi sao thế thao nước ngoài vẫn có vợ con hoặc có bạn tình đi theo. Quan điểm hiện nay của các nhà y học nước ta không giống với ở người ngoài, đó có thể là sự khác nhau về quan niệm, sau rồi sẽ có thể dần dần cũng có sự chuyển biến. Sinh hoạt tình dục còn có tác dụng thúc đẩy tốt sự khôi phục sức khỏe sau khi thi đấu của vận động viên cả nam lẫn nữ. Sự ân ái vỗ về yêu thương trước hôm thi đấu sẽ có thể làm cho vận động viên tiêu trừ được tâm lí căng thẳng giúp họ tăng cường tính tự tin, nhất là với những vận động viên thành tích thi đấu trước đây không tốt lắm hoặc thất bại, thì hiệu quả của sự ân ái vỗ về yêu thương của người yêu lại càng có hiệu quả rõ rệt đối với họ. Đối với các vận động viên nước ngoài thì không có chuyện cấm kết hôn, các bà mẹ đạt quán quân trong nhiều lần không phải là chuyện mới mẻ, như vậy đủ thấy sinh hoạt tình dục và vận động quyết không có gì mâu thuẫn, xung đột lẫn nhau, mà ngược lại, phối hợp với nhau, bổ sung cho nhau.
Trong các cuộc thi đấu lớn có tính quốc gia và quốc tế đều có trung tâm kiểm tra đo thuốc (thuốc gây hưng phấn) để giám sát những người tham dự thi đấu có thủ đoạn thi đấu bất chính là uống Sex hormone. Do vận động viên uống lượng thuốc Sex hormone (vẫn thường gọi là thuốc hưng phấn, hay có người gọi là thuốc kích thích) bằng 25 ~ 40 lần lượng thuốc dùng trong điều trị y học nên sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến thân thế. Thường xuyên uống lượng lớn chất diễn sinh của androgen sẽ làm cho tinh hoàn teo lại, nữ mà uống thì sẽ có những biểu hiện nam tính hóa như tiếng nói khàn khàn, trên mặt mọc râu ria như nam giới, nghiêm trọng hơn nữa là sau khi uống loại thuốc hưng phấn này có thể những tổn thương ở các cơ quan quan trọng như tâm huyết quản và gan, thậm chí sẽ trở nên vô sinh. Vì vậy, bất luận là từ giác độ của sinh dục hay là về mặt tình hình sức khỏe của thân thể và những qui định trong thi đấu v.v… đều phản đốĩ việc lạm dụng thuốc gây hưng phấn này.
